Yoga studio Drashta heet je van harte welkom op haar website.

Op maandagavond geeft Yoga studio Drashta les in de meditatieve vorm van yoga: de Raja Yoga.

Aanvang: 18:30-20:00 uur en om 20:15-21:45 uur.

Instroom is elke week mogelijk.

Op deze site vind je informatie over de Raja yoga en over de meditatie in de traditie van Zen-leraar Thich Nhat Hanh.

Door de hectiek van alle dag en de snelle en gehaaste manier van leven in de huidige samenleving, raken veel mensen gestrest. Met Raja Yoga is het mogelijk om tot diepe ontspanning te komen en om jezelf te leren waarnemen. Wanneer je bij de waarnemer in jezelf komt, kun je beter reageren op stressvolle situaties.

Door tijdens de uitvoering van de lichaamsoefeningen te letten op de ademhaling ervaar je tijdens en na afloop van de les weer ontspanning en lichtheid en ruimte in je lichaam en geest en je voelt je weer energiek.

Wil je proberen of deze wijze van yoga beoefening iets is voor je, bezoek dan de andere tabs van deze site voor meer informatie of neem contact op.

Mobiel: 06 - 252 958 64
E-mail: info@drashta.nl